Etapas del duelo ¿realmente son como las contaron?

Seguramente has escuchado que la Dra. Elizabeth Kübler-Ross definió las 5 etapas del duelo: negación, enojo, negociación, tristeza (aunque ella la llama depresión) y aceptación. Vale la pena hacer una precisión respecto a su propuesta y es que ella definió esas etapas como resultado del trabajo con enfermos terminales y las fases que ellos transitan. Con el tiempo, se hizo la adaptación para el duelo de los sobrevivientes de la mano de David Kessler en el libro On Grief and Grieving (2005).

Entonces hoy sabemos que no son "etapas" en secuencia, ni obligatorias, por lo tanto son aspectos emocionales que se hacen presentes en diferente intensidad y orden o incluso algunas no se llegan a presentar.

La propuesta de Kübler-Ross es como un mapa que podría servir para navegar el duelo, de la misma manera que podría ser:

• El modelo de William Worden de las 4 tareas (de adaptación): aceptar la pérdida, procesar el dolor, adaptación al mundo donde una persona querida ya no está y encontrar una conexión con la persona fallecida.

• El modelo de Stroebe y Schut del proceso dual, habla de la oscilación entre afrontar la pérdida y atender las demandas de la vida.

• La reconstrucción de significado tras la pérdida de Robert Neimeyer.

Quizás hay otros más.

El punto es, que todos nos ofrecen diferentes "lentes" para mirar el proceso de duelo, todos aportan un ángulo diferente y lo que dejan de manifiesto estas propuestas, es que la experiencia humana no es fácilmente explicada de una sola manera.

En este sentido quizás una pregunta útil sería ¿Cómo esto hoy respecto a esa ausencia? y soltar la exigencia de cumplir con un modelo de duelo.